复盘与成长：吃面是最好的老师
一、亏损要「吃出价值」
这应该是我今年吃过最值得的一碗面了，感谢！感恩！解开了我一些一直困扰我操作上的问题，让我知道我究竟错在哪了！……只有吃面才能让我反思成长。—— 感谢捷荣！
要点：同样的亏损，有的人只是痛苦，有的人能换来认知。区别在于是否复盘、复盘到多深。
二、他复盘的三个层次
1. 记录事实
每天发实盘、贴交割单，把买卖点固定下来，便于回看。
2. 追问原因
今天卖完还差几十块钱就有54万了……不能手贱，赶紧打游戏转移注意力。慢慢戒掉不是自己认知内的操作。—— 空仓！
3. 归纳规律
明白了大的周期规律，这才能生出耐心。—— 感谢捷荣！
三、承认错误，别找借口
这个卖点我没有卖好，自己没有沉住气，卖的太早了，真的挺自责的。—— 12月7日实盘记录！
该说不说，菜的时候我是真菜！—— 赚不到钱，咱们赚经验。
今天这操作，明显我飘了，自信过头了。—— 反思！
方法：用「我错在哪」代替「市场错了」。复盘只对自己有效，抱怨没有任何产出。
四、给自己减压，才能走得更远
明天取20万出来给父母，也算给自己减轻点压力，就留50万利润来好好炒了。—— 12月7日实盘记录！
休息休息，行情很不错，有的是机会……该休息好好休息，下个月好好赚钱。—— 休息休息！
要点：把压力控制在可承受范围，是长期复利的前提。交易不是百米冲刺，是活下去的长跑。